LO STRETCHING: A CHE SERVE? COME SI FA?

Lo stretching è una pratica di allenamento attraverso la quale si ricerca l’allungamento del tessuto muscolare (muscoli) e di quello connettivo (fasce di tendini) al fine di...

 

Sicuramente vi starete chiedendo chi c'è dietro queste righe, chi è che scrive queste parole. Molti di voi sapranno soltanto il mio famoso...

C'è pe' chi la quaresima è monte senza cima,
digiuno e pentimento so' lussi nelle stive,
in barcone co' Caronte e si nun more prima,
ostaggio de 'na vita ... senza aspettative!

 

Imprescindibile a chiunque ami il basket a stelle e strisce, Black Jesus è una lettura che risulta gradevole anche per chi si sia...

 Oggi incontriamo Leonardo Petrone capitano della Under 18 Gold.

1)  Perché  credi che l’ allenatore ti abbia affidato questo ruolo?

Sonetto per Christopher Paul Mullin

Primo violino, ei mai prese una stecca
Tiro efficace e di rara bellezza
A quanti palloni riservó carezza
Macchina da canestri scevra da cilecca

Esaltó...

Matteo Antonelli, Damiano Bianchi e Giulio Gaudiani sono stati convocati per il raduno il 13 febbraio presso “PalaFonte” di Roma in via R. Ferruzzi 112 con inizio dell’allenamento alle h 15.45, ...



Parziali: 7-13  22-18  11-5  17-28 
Pegaso: Carboni 14, D'Anna 6, De Marchis n.e., Zagaroli 16, Iadevaia 2, Iannucci, Mastroddi, Cardinale 4, Calenza 15.
Olimpia rOMA:...

Appena terminato un Week End molto importante che ha regalato la qualificazione alle final four di categoria alla Under 14 Elite, con automatica qualificazione alla fase interzona (un vero exploit delle nostre squadre con ben...

Parziali 9-10 12-8 16-8 9-21

Lombardo 16, Campanelli 2, Alivernini, Torbesi 3, De Angelis, Velati 9, Totonelli 4, Rogani 13, Mauri, Fucci. Coach Antonelli

 

Gli esordienti di coach Trisolini il 24, 25 e 26 maggio, partecipano al X° Torneo Città dei Papi. L'Olimpia Roma nel girone Verde con Kioko Caserta, San Cesareo e Scuba Frosinone. Prima...

1) Fate pasti abbastanza semplici.
Meglio più pasti piccoli che una o due abbuffate al giorno. La digestione ne resta facilitata e avrete sempre energia pronta per la vostra attività...

 

  Minibasket 2008 / 2009

Giorno

Western Conference

 

Play - Off di altissimo livello anche e soprattutto nella Western Conference della NBA. Nella...

«Idan mi ha mostrato l’importanza della resistenza e della determinazione, e a sfruttare tutte le...

"Non importa quanta energia spendi per arrivare in fondo a una partita decisiva; quello che conta è ciò che ti rimane in corpo per vincerla."
Michael Jordan